人生いまからやり直そう

始めるならいまだ!!ということで、いろんなコトにチャレンジしていきたいです!!

今日の一日一捨 (*´꒳`*) {023,024

こんにちは(m*´∀`)m

見ていただきありがとうございます!
アラフォーのシァチです♪

 

 

今日の一日一捨は昨日できなかったので

二日分載せます!!

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母子手帳ケースと。。。

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ポーチです!

 

 

母子手帳ケースは大きくて

結構場所をとるので

妊娠中と出産直後は使ってましたが

いまは無印のケースに落ち着いてるので

手放します。

 

 

ポーチは100均でとりあえず買って

あまり使わずハンコたちを入れていましたが

いまはジップロックに入れてるので

こちらも使わないので手放します。

 

 

出産後、災害などが今まで以上に心配になり

もし避難となった場合に

困らないように

いろいろと買ってました。

それも今度整理しなきゃです(;´Д`A 

 

 

 

◆ 今日の心に響いた言葉

心が悪くなる事もある。

しかし、そこで反省すればいい。

その繰り返しで魂は向上していく。

 

 

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今日の一日一捨 (*´꒳`*) {022

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今日の一日一捨はこちら!!

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子供の水鉄砲です。

ダイソーで買ったのですが

シャボン玉がいっぱい作れるやつだと思い

買ったのですが

水鉄砲でした(;´Д`A 

 

まだ水鉄砲は扱えない歳なので

もったいないですが手放します。

ちゃんと説明書を見れば良かったです。。。

 

 

◆ 今日の心に響いた言葉

辛い思いはすべてプラスになる。

苦しかったこと、悲しかったことが、

いつか必ず花開く時が来る。

辛いこと、悲しいことは

幸せになるための必要事項。

花開き、実を結ぶときに

辞めてしまってはいけない。

美輪明宏

 

 

 

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今日の一日一捨 (*´꒳`*) {021

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授乳ケープです。

外出時や義理の実家に行った時に

使う用に買いましたが

コロナで外出は基本しなかったし

義理の実家に行った時は

違う部屋であげられたので

使いませんでした。

もう授乳もしないので手放します。

もしもう1人できたとしても

使わないことがわかったので大丈夫です!

 

 

◆ 今日の心に響いた言葉

昔は、結婚というものは

ハナから辛いものだと覚悟していた。

今みたいに夢なんか抱いていなかった。

花嫁は泣きながら嫁に行ったんです。

だから僅かな幸せを喜べた。

つまりマイナスから始まっていたので

ちょっとしたプラスがすべて幸せになり、

結婚も上手く行っていたんです。

美輪明宏

 

 

 

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ダイエットまとめ (`・ω・´) {1stWeek

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ダイエット1週目の経過報告を
させていただきます(m*´∀`)m

 

昨日載せようと思ってましたが

バタバタしていてできませんでした。。。

 

 

◇◆◇◆◇ 1st Week ◇◆◇◆◇
スタート時の体重:79.0kg
           現在の体重:78.8kg(−0.2kg)

スタート時の体脂肪:38.2%
           現在の体脂肪:37.7%
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

仕事の日は
【朝】キャベツ納豆+ご飯
【昼】サラダ
【夜】プロテインシェイク

こんな感じの食事で、休みの日は

16時間断食をしています!

朝・昼は食べて、夜は食べない感じです。

食べるものは自由にしています。

 

 

運動は腹筋ローラー 10回×3を

毎晩しています。

腹筋が少しついてきた気がします( ´ ▽ ` )

 

 

頑張ってるつもりですが

なかなか落ちないですねぇ(;´Д`A 

長期でと覚悟をしてるので

辛抱ですね。。。(´∀`;A

 

 

今日の一日一捨 (*´꒳`*) {020

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システム手帳です!

手帳が大好きで、スマホになる前までは

日記だったり、予定だったり

メモ書きだったり

いろんな管理を手帳でしていました。

いまはスマホで全て管理できるので

手放します。

 

 

◆ 今日の心に響いた言葉

愛する人

「愛してるよ」と言える幸せ…

感謝の心を持てば

生きるエネルギーが湧いてくる。

美輪明宏

 

 

 

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今日の一日一捨 (*´꒳`*) {019

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カードケースです。

何目的で買ったのか不明ですし

全く使っていないので手放します。

 

 

ポイントカード類はいま財布の中に

1枚しか入っていません。

スマホに入れられるものは入れて

入れられないお店には行かないです。

そうするだけでそのお店での買い物が増え

ポイントも貯まりやすくなって

嬉しいコトだらけです(*˘︶˘*).。.:*♡

 

みなさんもポイントカードの整理

してみてください☆

 

 

◆ 今日の心に響いた言葉

自分は誤解されやすいと思ったら、

言葉が足りているかどうか反省してみる。

思いが正確に伝わるように

言葉を尽くしてますか?

美輪明宏

 

 

 

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今日の一日一捨 (*´꒳`*) {018

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トートバッグです。

買ったのかいただいたのか

忘れてしまいましたが、

一時的な書類などの保管場所になっていたので

それをなくすために

こちらを手放します。

 

これが床に無いだけで

床面積が変わります(;´Д`A 

 

 

◆ 今日の心に響いた言葉

自分に思いやりが足りない人ほど

相手に思いやりを求める。

自分の言葉が相手を傷つけていないか、

まず反省してみる事。

美輪明宏

 

 

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